Степперы - купить в Москве по доступным ценам

Степпер – кардиотренажер, позволяющий эффективно прорабатывать мышцы ног и бедер. Он имитирует ходьбу на месте и подъем по лестнице. Такие упражнения дают достаточную нагрузку и при этом не травмируют суставы, при всей компактности тренажера. Вот почему этот тренажер для мышц ног многие выбирают для домашних тренировок. На нём могут заниматься люди любого возраста и физической подготовки.

Принцип работы

Степпер – это тренажер, состоящий из двух педалей с регулируемой нагрузкой. Чаще они работают в паре, но также могут быть с независимым ходом. Нужно поочередно переступать по этим педалям, выполняя необходимое количество шагов с заданным ритмом или в течение определенного времени. Тренировку можно усложнить. Для этого есть модификации с поручнями, эспандерами, рукоятками для выполнения упражнений руками.

Разновидности

В интернет-магазинах выбор степперов велик. Они различаются по функциям и цене. Основные виды:

мини-степпер – компактная версия, представляет собой платформу с двумя педалями, может комплектоваться эспандерами, занимает минимум места;
классический напольный тренажер со ступенями и стойкой или рукоятками для опоры или для выполнения упражнений верхней частью корпуса;
эллиптический – это модификация, в которой человек совершает не стандартные шаги, а как бы перекатывается по ступеням; считается щадящим и при этом эффективным;
электромагнитный – усовершенствованный тренажер для тренировки всего тела с большим выбором программ и настроек.

На что обращать внимание при выборе

При покупке степпера важно выбрать модель под свои потребности и условия тренировок. Они различаются количеством программ, датчиков, опциями, габаритами и мощностью. Нужно учитывать вес спортсмена и его возможности, чтобы купить подходящий товар.